Tentang Softlens & Tips Menggunakan Softlens

Softlens atau lensa kontak sudah dikenal sejak abad ke-18. Namun penggunaan softlens berbahan silicon hidrogels yang familiar kita kenal saat ini baru dibuat pada tahun 1970-an. Fungsi softlens yang kecil dan bening memang dapat menjadi alternatif pengganti kacamata kendati dalam hal perawatan softlens memerlukan perhatian ekstra.

Dewasa ini terdapat banyak sekali jenis dan merek softlense seperti Acuvue, Freshlook, Vistakon, x2, dll berikut dengan berbagai pilihan warna sehingga ada baiknya agar anda memperhatikan beberapa hal bila memutuskan ingin menggunakan softlens sebagai pengganti kacamata.

Softlens – Beberapa Hal Yang Perlu Diperhatikan

Bila anda cukup sibuk dengan aktivitas harian yang cukup padat atau mungkin termasuk kedalam orang yang malas membersihkan softlens maka disarankan agar anda menggunakan softlens harian (daily wear) yang berisi 30 pasang dalam satu kotak untuk penggunaan selama satu bulan. Softlens jenis ini umumnya lebih nyaman digunakan karena permukaan softlens selalu dalam keadaan bersih.

Bila anda menggunakan softlens bulanan atau tahunan maka diperlukan perawatan ekstra setiap kali selesai menggunakan softlens.

Cara Membersihkan Softlens

Cara membersihkan softlens adalah dengan menggunakan air pembersih softlens dengan bantuan jari telunjuk anda. Tuangkan cairan pembersih softlens pada telapak tangan anda lalu letakkan softlens diatasnya.

Tekanlah permukaan softlens (jangan terlalu keras) dengan jari telunjuk dan gosok (geser) dengan perlahan jari anda. Ulangi beberapa kali dan pastikan agar melakukannya dengan ringan dan lembut agar tidak merusak atau merobek permukaan softlens. Bilas juga kotak penyimpanan softlens menggunakan air panas selama 3 atau 7 hari sekali.

Permukaan softlens dengan deposit protein yang menumpuk akan mengurangi kenyamanan di mata anda juga mengurangi ketajaman dari lensa softlens itu sendiri. Untuk berikutnya akan menyebabkan timbulnya sarang kuman yang dapat menyebabkan iritasi pada kornea mata anda. Gunakan tablet perendam softlens setiap 1 minggu sekali untuk merontokkan deposit protein yang menempel pada permukaan softlens.

Selalu mengganti cairan perendam softlens setiap kali anda selesai menggunakan softlens dari pemakaian dan gantilah air bila terlihat berdebu atau kotor.

Pilih Softlens Yang Cocok Dengan Mata Anda

Terdapat banyak jenis dan ukuran softlens, yang berdiameter lebar ataupun standar. Pada umumnya tipikal mata setiap orang berbeda – beda. Oleh karena itu dianjurkan agar anda mencoba terlebih dahulu softlens tersebut sebelum membeli. Apabila terasa nyaman silakan membelinya.

Dan umumnya semakin kenyal bahan softlens semakin tipis pula softlens tersebut dan umumnya softlens jenis ini lebih nyaman dipakai. Harap diingat agar tidak tidur dengan keadaan softlens terpasang karena dapat menyebabkan mata kering dan berakibat merah.

Hal yang tak kalah pentingnya adalah mengetahui tipe mata anda. Bagi yang bertipe mata kering dianjurkan agar membeli softlens dengan kadar air tinggi agar mata tidak mudah iritasi begitupun sebaliknya agar memilih softlens berkadar air sedikit bila mata anda bila kadar air mata anda cukup tinggi (basah). Untuk mengetahui kadar air mata dapat memeriksannya ke dokter / klinik mata.

Ada baiknya agar anda selalu membawa cairan pentetes mata khusus softlens bila anda berpergian untuk kembali melembabkan permukaan softlens jika mulai terasa kering dan tidak menempel. Hal ini dapat menyebabkan mata anda terasa kering dan tak nyaman. Segeralah untuk menteteskan cairan pentetes mata lalu lepaskan perlahan dari mata anda sejenak.

Jangan ragu untuk mengganti softlens anda bila mulai terasa tidak nyaman karena hal tersebut mengindikasikan usia pemakaian softlens sudah layak untuk diganti. Buanglah softlens anda bila terlihat ada sedikit cacat pada ujung softlens karena hal ini dapat merepotkan anda bila softlens tersebut robek didalam mata anda.

Cara Pemakaian Softlens

1. Cucilah tangan anda terlebih dahulu dengan air bersih lalu keringkan untuk memudahkan anda pada saat memegang softlens.
2. Ambil softlens dari kotaknya dengan menggunakan penjepit softlens. Bila tidak memilikinya dapat menggunakan jari anda untuk mengambilnya. Letakkan softlens pada telunjuk tangan anda.
3. Lalu tekan kelopak mata bagian atas dengan tangan lainnya yang tidak memegang softlens serta tahan kelopak bawah dengan jari tengah tangan yang memegang softlens.
4. Lihatlah keatas kemudian dengan lembut letakkan softlens pada bagian bawah bola mata. Softlens akan menempel dengan sendirinya dengan kontur bola mata meskipun jari kita tidak menyentuh permukaan mata.
5. Tutup mata dan kedipkan mata anda 3 – 5x untuk membuat posisi softlens tidak bergeser.
6. Lakukan hal yang sama pada mata lainnya.

Untuk melepas softlens lakukan urutan yang sebaliknya yaitu tahan kelopak mata atas dan bawah dengan jari tengah dan tangan lainnya seperti pada saat ingin memasang, lalu cubit pelan softlens untuk mengambilnya. Banyak orang merasa sedikit khawatir / takut pada cara pemasangan softlens pada saat pertama kali menggunakannya namun ketika sudah dijalankan 1 – 2x umumnya perasaan tersebut akan hilang karena memasang softlens sama sekali tidak menakutkan seperti yang mereka bayangkan sebelumnya.

Demikianlah informasi mengenai Tentang Softlens & Tips Menggunakan Softlens. Semoga bermanfaat.

7 Kesalahan Fatal yang Harus Dihindari Saat Travelling

Dengan beragam pengetahuan dan latar belakang, para wisatawan kerap melakukan kesalahan yang mungkin tak mereka sadari. Agar tak jadi wisatawan yang buruk, ketahuilah 7 kesalahan fatal ini yang harus Anda hindari.
Traveling tak semata datang ke tempat baru, merasakan tantangan baru dan mendapat pengalaman baru. Namun juga mereguk inti dari perjalanan itu. Buka mata lebih lebar, siapa tahu Anda melakukan tingkah yang tidak menyenangkan. Berikut 7 kesalahan fatal yang harus Anda hindari saat traveling:

1. Tak tahu aturan memberi tip

Beberapa daerah menganggap memberi tip adalah sesuatu yang sopan, sementara di daerah lain malah menganggap hal itu sesuatu yang tidak sopan. Maka dari itu, cari tahu apakah destinasi yang akan Anda tuju memiliki aturan memberi tip seperti apa.
Jika Anda menggunakan jasa tur, jangan malu bertanya pada pemandu wisata apakah butuh memberikan tip atau tidak saat makan dan kegiatan sejenisnya. Menyadari hal ini merupakan satu hal penting saat traveling karena bagi sebagian orang, tip merupakan penghasilan tambahan mereka.

2. Menyelak antrean

Bertidak disiplin tak hanya di tempat yang penuh dengan petugas, melainkan di mana saja. Saat traveling, Anda akan sering bertemu dengan antrean. Baik itu antrean membeli tiket, makanan, masuk bus, kereta dan lain-lain. Biasakan untuk berdiri di dalam barisan dan selalu mengantre.
Jangan mentang-mentang terburu-buru, lantas Anda seenaknya menyelak barisan. Beberapa orang melakukan hal culas dengan pura-pura tidak menyadari adanya antrean dan pura-pura polos menyelip ke barisan depan. Jika selama ini Anda sering melakukan hal ini, segera hentikan sekarang.

3. Boros dengan handuk hotel

Kini sudah banyak hotel yang menggantungkan kartu yang berisi imbauan untuk lebih hemat energi. Ini termasuk menghemat air, listrik dan bijak dalam menggunakan handuk.
Tak ada salahnya menggunakan handuk yang sama selama dua hari. Jadi, daripada langsung membuang handuk ke lantai saat selesai memakai, lebih baik gantungkan di rak. Ini akan membuat Anda menjadi traveler yang lebih peduli dan juga lebih bertanggung jawab pada lingkungan.

4. Tak menghargai budaya lokal

Tidak menghormati budaya di tempat Anda sedang liburan adalah sesuatu yang tidak sopan, bahkan bisa merupakan tindakan yang terlarang. Jika menghiraukan peraturan yang telah ditetapkan di sana, bisa-bisa Anda dipandang sinis oleh para penduduk lokal. Malah, Anda pun bisa diusir dari tempat itu.
Yang harus dipastikan adalah apakah destinasi yang Anda tuju memiliki peraturan tertentu yang harus dipatuhi. Seperti contoh, gunakan pakaian sopan saat berkunjung ke rumah ibadah seperti kuil atau gereja. Jangan sekali-kali meremehkan hal itu.

5. Menaruh tas sembarangan di kabin pesawat

Kebetulan Anda mendapat nomor kursi yang jauh dari pintu keluar. Dibanding capek membawa-bawa tas hingga belakang, Anda pun menaruh barang bawaan di kabin bagian depan. Bukan di atas kursi Anda? Tak peduli.
Inilah yang harus diubah. Jangan hanya memikirkan kenyamanan sendiri. Pikirkan juga kesulitan orang lain yang diakibatkan tingkah semena-mena Anda. Biasakan untuk menaruh tas di kabin atas kursi Anda. Jika semua disiplin, tak ada lagi penumpang yang tak kedapatan ruang untuk menaruh tas.

6. Berdiri di depan pintu masuk pesawat

Semua penumpang pasti akan dipanggil jika sudah waktunya berangkat. Jadi, tak perlu berdiri di depan pintu masuk jika belum dipanggil. Kelakuan seperti ini tidak menguntungkan sama sekali, malah akan mengganggu orang lain.
Duduklah dengan tenang saat sedang menunggu keberangkatan. Dengarkan pengumuman dengan seksama dan mengantrelah saat sudah ada pengumuman keberangkatan. Tak perlu membuang waktu sia-sia dengan berdiri di gerbang yang belum dibuka.

7. Tidak sopan saat mengambil foto

Berhasil menangkap momen adalah pencapaian tertinggi dalam mendapatkan foto terbaik. Namun ingat, ada etika yang harus disadari. Jangan sampai kegiatan Anda malah mengganggu objek foto.
Biasakan untuk meminta izin kepada orang jika ingin menjadikan mereka sebagai objek. Juga, perhatikan area suci orang yang sedang berdoa, jangan berdiri di depan orang yang sedang bertekuk lutut memohon doa kepada Dewa atau Tuhannya.

Ubah sudut pandang, jika Anda yang menjadi objek foto, berkenankah jika ada orang yang memfoto sedemikian dekat? Jika tidak, maka Anda harus menjaga jarak.

Mie Ongklok

Siapa diantara Anda yang tidak suka makan Mie? Coba tunjuk tangan. pasti tidak ada. Hampir dipastikan semua masyarakat Indonesia sangat menyukai dengan Mie. Apapun itu olahannya, dengan bahan dasar Mie, semua pasti dilahap. Tidak mengherankan jika konsumsi Mie di Indonesia terbesar kedua dunia setelah China tentunya, yakni mengkonsumsi mie sebanyak 14,5 miliar bungkus. Alhasil, hampir setiap daerah di Indonesia memiliki kuliner yang khas berbahan dasar Mie. Seperti mie pedas Aceh, mie rebus (baca : Godog) Jawa dan lain-lain. Namun ada salah satu kuliner khas dari propinsi Jawa Tengah tepatnya Kabupaten Wonosobo yakni Mie Ongklok.
Makanan olahan mie pada umumnya hampir sama. Semua terasa enak jika disajikan dalam keadaan panas sebelum disantap. Demikian juga dengan Mie Ongklok. Mie Ongklok diolah juga dengan cara direbus. Mie ini dibuat dengan racikan khusus yakni menggunakan kol, potongan daun kucai, dan kuah kental berkanji yang disebut dengan Loh. Loh inilah yang menjadi khas dari Mie Ongklok ini. Bumbu yang digunakan juga sangat sederhana. Hanya dengan bumbu dasar dan tanpa penyedap rasa. Hmm…Sungguh menggiurkan. Selain itu, secara sekilas penampilan Mie Ongklok mirip dengan mie godog Jawa namun kuahnya sedikit lebih kental.
Di dalam pengolahan mie yang sederhana ini tidak ada penambahan bahan-bahan makanan lain seperti daging ayam/sapi, udang, telur bahkan jamur. Sehingga cocok bagi Anda yang memiliki pantangan mengkonsumsi daging atau vegetarian. Namun bagi Anda yang tidak memiliki pantangan dalam makanan, Anda tidak perlu khawatir karena ada makanan  pendamping lainnya seperti sate sapi, tempe kemul, serta keripik tahu. Sangat pas dikonsumsi di tengah udara Wonosobo yang dingin.
Namun, ada hal yang perlu untuk diketahui bahwa pemberian nama Mie Ongklok bukan semata-mata karena nama pembuat pertama kali atau nama jalan atau nama daerah/wilayah. Sebenarnya, Ongklok adalah semacam keranjang kecil dari anyaman bambu yang sering dipakai untuk membantu proses perebusan mie tersebut di Wonosobo. Alhasil, mie tersebut dikenal dengan nama Mie Ongklok.
untuk menikmati kuliner khas Wonosobo ini, Anda tidak perlu mengeluarkan uang yang besar. Cukup dengan Rp.5,000 saja, Anda sudah bisa menikmati semangkuk Mie Ongklok yang sangat nikmat.
Tertarik untuk mencobanya? Silahkan datang ke Wonosobo untuk menikmati kuliner khas ini di kota ‘asal’nya.
Selamat jalan-jalan dan selamat melakukan perjalanan

Manfaat Madu

Khasiat dan manfaat madu bagi kesehatan sudah bukan rahasia lagi. Sejak zaman dahulu madu merupakan salah satu hasil alam yang memiliki berjuta manfaat terutama bagi kesehatan. Selain bisa dimanfaatkan sebagai obat, madu biasanya juga digunakan sebagai pemanis alami dalam menyajikan berbagai jenis makanan dan minuman.

Sebelum bicara manfaat madu lebih jauh ada baiknya kita sedikit membahas tentang madu. Madu merupakan cairan kental yang menyerupai sirup rasanya manis dan aromanya khas. Madu dihasilkan oleh lebah yang berasal dari sari bunga atau nektar. Namun tidak semua lebah bisa menghasilkan madu, hanya lebah jenis apis dorsata saja yang paling efektif.
Kandungan Nutrisi Pada Madu
Madu sendiri sebenarnya didominasi oleh gula dan beberapa senyawa lain. Itulah yang menyebabkan madu terasa manis. Dari semua senyawa yang terkadung di dalamnya, madu sendiri didominasi oleh senyawa fruktosa (38%) dan fruktosa (31%), serta sedikit senyawa manis lainnya yaitu sukrosa (5%).

Selain beberapa senyawa di atas, berdasarkan hasil uji laboraturium ternyata madu juga mengandung antioksidan dan sedikit vitamin c. Karena didominasi oleh gula, maka para penderita diabetes tidak dianjurkan untuk mengkonsumsi madu dalam jumlah yang banyak.
manfaat maduManfaat Madu Bagi Kesehatan

   1. Madu dapat menjaga kelembaban tubuh
   2. Melancarkan buang air kecil
   3. Membantu mengeluarkan dahak
   4. Memutihkan gigi
   5. Menyuburkan rambut
   6. Menjaga metabolisme tubuh

Menurut international world journal, manfaat madu dapat bekerja dengan baik dalam mengobati luka. Mulai dari luka ringan sampai luka yang cukup serius seperti luka bakar bisa disembuhkan dengan madu. Madu memiliki osmolaritas yang terbukti mampu mengurangi peradangan dan membuat luka menjadi lebih cepat kering.(ts)

Cafe Barbie

Banyak restoran saat ini yang mengadopsi tema tertentu untuk melengkapi interior ruangan. Keunikan ini menjadai daya tarik dan pembeda restoran satu dengan lainnya. Termasuk sebuah restoran di Taiwan, memakai tema boneka Barbieuntuk menarik pengunjungnya. Sampai-sampai, semua interiornya penuh dengan ornamen yang mendukung tema tersebut.

Nama restoran ini adalah Café Barbie. Letaknya ada di pusat kota Teipei.  Tepatnya di Zhongxiao East Road, No. 128, Section 4, Taipei District 2. Restoran ini menjadi bagian dari grup Sinlaku yang mendapatkan lisensi dari perusahaan mainan Mattel AS.  Lisensi ini mengizinkan ikon Barbie menempel di seluruh ruangan.

Mungkin sudah bisa Anda tebak  warna dominan yang memenuhi ruangan. Benar sekali, warna pink menyapu tembok, kursi, meja, hingga lantai. Dindingnya dilengkapi dengan berbagai gambar yag terkait dengan “kehidupan” Barbie. Sampai pelayannya pun didandani dengan model baju dan dandanan Barbie. Untuk pelayan pria, mereka didandani seperti ikon pacar Barbie yang tampan bernama Ken. Begitu masuk ke ruangannya, terasa sekali seperti berada di sarang boneka cantik.

Untuk menunya, tersedia berbagai pilihan yang semuanya telah dilakukan seleksi oleh ahli gizi. Beberapa menu yang disediakan adalah hazelnut tiramisu, kue macaroon, steak salad Philadelphia, dan salad salmon. Ada pula minuman bercorak merah muda dan kue berhias karakter Barbie.

Seperti disitat AmusingPlanet, sekali pun Barbie cukup digemari oleh masyarakat Taiwan, tidak sedikit pula yang mengritik adanya restoran ini. Rhiannon Williams, editor situs feminis Majalah Vagenda, mengatakan, Barbie memiliki kisah stereotip yang sudah usang dan tidak layak lagi untuk ditampilkan saat ini. Kehidupan Barbie yang tampak hedonis juga tidak cocok dengan kehidupan masyarakat di Taiwan.

Boneka Barbie Jual Rumahnya Rp 242 Milyar

Jakarta - Barbie memiliki sebuah rumah ikonik yang serba berwarna pink di kawasan Malibu, California. Kini rumah tersebut akan dijual dengan harga fantastis US$ 25 juta atau sekitar Rp 242 miliar.

Mattel, perusahaan yang memproduksi Barbie, melakukan kampanye iklan penjualan rumah tersebut. Setelah menjual rumah, Barbie akan keliling ke berbagai belahan dunia untuk mencari tempat tinggal impian yang baru.

Rumah yang difurnis serba pink itu sebenarnya sangat berarti untuk Barbie. Rumah tersebut ditempati oleh boneka produksi Mattel tersebut sejak 1962.

"Aku sangat cinta Malibu. Ini sudah menjadi rumahku selama 40 tahun terakhir. Tapi berpergian ke berbagai belahan dunia membuka mataku untuk kemungkinan tinggal di tempat lain," ujar Barbie dalam emailnya kepada NY Daily News.

Keistimewaan rumah Barbie yang memiliki satu kamar tidur dan kamar mandi itu adalah pemandangannya. Rumah tersebut memiliki pandangan ke arah lautan. Rumah itu juga dilengkapi hot tub di luar ruangan, lift dan ada aksesori berliannya.

Penjualan rumah Barbie ini seolah-olah mengaburkan antara imajinasi dan kenyataan. Mattel membuat penjualan rumah tersebut benar-benar nyata. Bahkan untuk penjualan rumah Barbie, Mattel mempekerjakan agen real-estate ternama yang sudah jadi bintang reality show 'Million Dollar Listing: Los Angeles', Josh Altman.

"Aku sangat bersemangat dan senang menjadi bagian dari ini ketika aku mendengar dia (Barbie) akan menjual rumahnya. Ini adalah impian dari semua agen real-estate untuk memiliki klien selebriti seperti Barbie," kata Josh.

Sejak ditinggali Barbie pada 1962, rumah tersebut sudah lebih dari 10 kali direnovasi. Renovasi dilakukan agar rumah Barbie selalu sesuai dengan tren interior terkini.

Rencananya Barbie akan melibatkan fansnya untuk pencarian rumah barunya. Fans bisa berpartisipasi melalui akun Facebook resmi Barbie. Pengumuman tentang rumah baru Barbie akan dibuat pada musim liburan 2013.

(eny/rma)

Demi Mirip Barbie,Rogoh Kocek Ratusan Juta

Jakarta, Justin Jedlica terobsesi pada sosok Ken, boneka pria tampan kekasih Barbie. Karena ingin memiliki tubuh dan wajah sesempurna Ken, Justin pun rela merogoh kocek hingga ratusan juta untuk melakukan operasi plastik.

Selama dekade terakhir, pria asal New York City ini telah melakukan 100 kali prosedur operasi kosmetik, mulai dari implan dada, beberapa kali operasi hidung, bibir, bokong hingga augmentasi pipi.

Operasi plastik yang telah menelan biaya lebih dari 60.000 poundsterling (sekitar Rp 916 juta) itu rela dilakukan Justin agar terlihat seperti Ken, boneka versi laki-laki yang merupakan kekasih Barbie.

Pria 32 tahun ini mengatakan tidak punya rencana untuk menghentikan obsesi operasi plastiknya, hingga tubuhnya benar-benar '100 persen plastik', seperti tubuh idolanya Ken.

"Saya telah mengoperasi hampir semua bagian tubuh yang mungkin dioperasi. Saya sudah menyesuaikan bentuk tubuh saya (dengan boneka Ken) dari kepala hingga kaki, tetapi saya masih ingin lebih," jelas Justin, seperti dilansir The Sun, Minggu (10/2/2013).

"Sama seperti gadis yang melakukan implan bokong agar terlihat seperti Kim Kardashian atau memompa bibir mereka agar terlihat seperti Angelina Jolie, saya mencoba untuk mencapai versi kesempurnaan dari laki-laki, yang bagi saya adalah boneka Ken," tambahnya.

Obsesi operasi plastik bermula sejak ia masih berusia 14 tahun. Tubuhnya yang sangat tinggi, kurus dan sedikit canggung membuatnya menjadi remaja yang penyendiri.

Ia memiliki masalah dengan giginya yang tidak rata, penglihatan yang begitu buruk sehingga menggunakan kacamata bifokal, dan terpaksa harus bercukur dua kali sehari karena memiliki rambut wajah yang begitu banyak.

"Saya benci sekolah karena saya akan diledek tentang penampilan saya. Dan seiring berjalannya waktu, saya menjadi lebih dan lebih bertekad untuk mengubah segalanya yang ada didiriku sendiri," ujarnya.

Dengan membolak-balik majalah fashion dan melihat banyak gambar model dengan tubuh eksotis, Justin pun menciptakan ide sendiri dengan mengumpulkan bagian-bagian tubuh yang sempurna.

Justin bahkan menarik eyeliner di wajahnya dan menggunakan make-up untuk membuat bayang-bayang sebagai mock up yang ia inginkan.

Menurutnya, sejak berusia 14 tahun ia sudah menggambar wajah yang ia inginkan, dengan hidung runcing tipis, dahi datar dan mata biru. Ia bahkan memfotocopy gambar sendiri, yang kemudian diubahnya dengan pensil dan penghapus untuk membuatnya terlebih lebih menarik.

"Seiring berjalannya waktu saya mulai menyadari bahwa saya lebih ideal terlihat seperti pacar Barbie, Ken," tutur Justin.

Artikel Barbie

 Barbie adalah boneka yang diproduksi oleh Mattel Inc, sebuah perusahaan mainan Amerika. Boneka hasil kreasi Ruth Handler – pemilik Mattel Inc – ini pertama kali dirilis tahun 1959 dan menjadi boneka fenomenal yang penjualannya dalam satu detik, dua buah Barbie terjual di seluruh dunia. Barbie memang icon mainan anak-anak perempuan bahkan wanita dewasa di seluruh dunia selama lebih dari 50 tahun. Ia merupakan mainan terlaris sepanjang masa. sebuah pencapaian yang luar biasa.

Sebenarnya apa yang menarik dari boneka Barbie, mampu menghipnotis anak-anak perempuan seluruh dunia? Temukan fakta-fakta mengejutkan dari boneka tercantik di dunia ini.

Gangguan Sering Mengantuk

Mengantuk itu normalnya muncul di malam hari ketika tubuh butuh tidur. Tetapi pada beberapa orang, rasa kantuk yang terkadang muncul tak tergantung pada waktu. Jadi, apa yang menyebabkan tubuh dengan mudah merasakan kantuk ?

Rasa mengantuk dapat menggangu

Seperti dikutip dari lifemojo inilah yang menyebabkan tubuh mudahmerasakan kantuk :

1. Kurang tidur

Secara umum, seseorang membutuhkan tidur delapan jam sehari, Jika kurang dari itu, dapat menyebabkan gangguan konsentrasi dan kesehatan, sehingga orang mudah merasakan kantuk. Karena alasan itu, pastikanlah tubuh memperoleh istirahat yang cukup.

2. Memiliki masalah tidur

Gangguan tidur seperti nafas yang tiba - tiba terhenti,mendengkur atau sering bangun dapat membuat kualitas tidur berkurang dan tubuh akan merasakan kantuk keesokan harinya,meskipun seseorang telah tidur delapan jam di malam hari.

3. Anemia

Kekurangan sel darah merah akan membuar orang merasa lelah dan mengantuk, terutama pada wanita selama masa menstruasi. Guna menanggulanginya konsumsilah banyak makanan yang mengandung zat besi seperti sayuran berdaun hijau, ati dan sereal.

4. Gangguan saluran kemih

Gangguan seperti infeksi dapat menyebabkan luka dan terbakar yang sering terjadi pada malam hari sehingga hal itu menganggu tidur.

5.Diabetes

Fluktuasi kadar gula darah dapat menyebabkan tubuh kehilangan energi yang menyebabkan keletihan dan kantuk tanpa sebab yang diketahui. Dan Juga satu gejala klasik diabetes adalah terlalu banyak kencing yang menggangu tidur.

6. Peralihan Kerja

Memiliki pekerjaan dengan shift malam dapat mengganggu pola tidur normal dan waktu biologis tubuh, hal itu membuat orang merasa mengantuk selama seharian.

ARTIKEL KESEHATAN

Artikel kesehatan dalam media apapun seringkali diburu orang sebagai bahan dasar atau referensi untuk melanjutkan tindakan medis selanjutnya.

Kesehatan dan manusia seperti dua sisi yang tidak dapat di pisahkan. Itulah mengapa artikel tentang dunia kesehatan begitu di cari dan diburu oleh masyarakat. Anda bisa bayangkan kebutuhan mendesak seorang ibu yang baru melahirkan, bayi- bayi mungil yang perlu mendapat perawatan kesehatan,pekerja kantoran yang sering mendapat tekanan, atau 76 juta kaum manula yang ingin hidup sehat dan menurunkan berat badan.Mereka akan berusaha mencari informasi tentang hidup sehat.

Informasi mengenai kesehatan adalah suatu hal yang sangat dibutuhkan dewasa ini. Informasi mengenai tips pengobatan,baik medis maupun terapi alternatif dan pengobatan tradisional merupakan hal penting yang patut untuk diketahui,belum lagi mengenai informasi berbagai macam penyakit beserta pantangannya yang harus di hindari,kemudian ada lagi Artikel Kesehatan mengenai gejala dan penyebab suatu penyakit yang di ikuti dengan cara pencegahannya.

Semua hal di atas adalah berguna manakala kita sedang  mengumpulkan materi untuk pembuatan kliping atau tugas sekolah maupun pengumpulan bahan untuk skripsi,namun tak sedikit pula kita menggunakan informasi tersebut ketika kita sedang sakit dan ingin mencari pengobatan yang terbaik untuk kita maupun orang yang kita sayangi.

Berangkat dari hal tersebut di atas,saya mencoba untuk mengumpulkan informasi dasar tersebut yang saya ambil dari sumber-sumber yang kompeten sebagai referensi saja agar kita semua lebih sadar akan pentingnyakesehatan kita,karena kesehatan adalah anugerah Tuhan yang patut kita syukuri.